球友塾では、技術の向上には基礎体幹と基本動作を身に付け長所を伸ばす指導をしています！
現役の大学生コーチも指導しています！
最大でも１５人程度の少人数制なのでじっくりみっちり！
レッスンの詳細
ウォーミングアップ
↓
素振り（野手）
キャッチボール（投手）
↓
ティーバッティング（野手）
ゴロ捕球（投手）
↓
マシンバッティング（野手）
ノック（投手）
↓
ピッチング（投手）
↓
体幹＆瞬発トレーニング
またはダッシュ
ウォーミングアップ
走塁スタート練習
走塁切り返し動作
↓
素振り
↓
ティーバッティング
↓
マシンバッティング
↓
体幹＆瞬発トレーニング
ウォーミングアップ
↓
キャッチボール
↓
ゴロ捕球
↓
ノック
↓
ピッチング
↓
体幹＆瞬発トレーニング
またはダッシュ
平日にも充実した施設でたっぷり練習ができる少人数制！
